一个月大的宝宝趴着睡不好，可能是以下原因造成的:

首先，可能是胆小。从小就养成了趴着睡的习惯。如果没有其他不适，不需要特别干预，防止睡眠时窒息。

其次，可能与胃肠功能紊乱有关。比如消化不良、消化不良、胀气等。会引起腹部不适。通过躺下睡觉，对腹部施加一定的压力，改善腹胀腹痛。

最后，鼻塞可能是各种原因造成的。比如鼻息肉，过敏性鼻炎，可能会有气短。趴着睡可以在一定程度上改善鼻塞症状。