刘国凯
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猕猴桃对便秘有效吗？
发布时间：2023-02-22
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猕猴桃对便秘有效吗？除了这种水果，还有什么可以对便秘有效？
对猕猴桃便秘应该有一定作用，但是单纯吃猕猴桃肯定是一个效果有限的建议。平时要注意积极调整饮食习惯，尽量多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，如芹菜、茄子、豆类、白菜、菠菜等蔬菜。同时要注意适当的腹部按摩。可以考虑口服伊托必利、西沙必利等药物，促进胃肠蠕动，帮助预防便秘。
中年女性，如果平时有便秘史，要考虑与自身体质有一定关系，多吃辛辣刺激性食物，少喝水，胃肠蠕动和消化功能障碍等。首先建议改善生活习惯，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃香蕉，喝点蜂蜜水缓解便秘，试试猕猴桃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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