前几年总觉得腹痛腹胀，食欲不振。好几天没上班，以为只是胃不好，就吃了点胃药。第三天还是这样，老公马上带我去医院检查。结果我被诊断出卵巢肿瘤。手术后，现在我已经完全康复了。这是妇科病，可能会复发，所以我给大家分享一下我康复后如何预防卵巢肿瘤的经验。

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生病后，我更知道如何避免有害物质。以前住在化工厂附近，空气污染严重。现在搬到了一个美好的地方，就是给自己创造一个良好的环境和健康的生活方式。具体呼吸什么空气，喝什么水，取决于健康状况，准备什么食物，活动习惯和社会关系等等。比如生活中少吃油炸垃圾食品，加强锻炼。

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那么我们应该加强免疫系统。比如我老公现在已经戒烟了。早上一起跑步锻炼吧，适当减肥，不要吃太油腻的东西，饮食均衡，让身体免疫系统保持最佳状态！

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维生素C和E是另一种抗肿瘤物质。所以在日常生活中，我更懂得荤素搭配，多吃水果蔬菜。因此，天然植物产品在未来将有助于癌症的预防。所以我一直没有留下这个后遗症，这和我术后的预防护理密切相关，所以我想以我的经历提醒广大女性，希望对你有所帮助！