在日常生活中，很多婴儿的眼睛视力下降。至于很多因素，有一部分是因为孩子经常看电视和手机，对眼睛造成了一定的伤害。有的是因为学习压力大，不注意用眼卫生，缺乏护眼常识，导致越来越多的孩子失去了明亮的眼睛。如果能注意饮食上的调养，合理安排孩子的饮食，就能保护孩子的眼睛。怎么让他们好看？我给你简单介绍一下。

1、

如果得不到孩子的安排，会导致孩子视力下降。一般来说，孩子们喜欢吃甜食。甜食过多会大量消耗体内的维生素B，同时减少钙，容易导致孩子近视。

2、

有些孩子的家长喜欢让孩子吃一些精细的食物，但如果长期吃精细的食物，会造成体内缺铬，使眼睛内部的晶状体凸起，屈光度增大，从而造成孩子眼睛近视。这是家长要注意的。

3、

在日常生活中，孩子应该吃一些粗粮，一些新鲜的蔬菜和水果，多吃胡萝卜、大豆和水果，从这些食物中吸收一定的营养，从而对眼睛起到一定的保护作用。

为了让宝宝拥有一双明亮的眼睛，孩子的家长在日常生活中一定要注意。宝宝要科学的吃一日三餐。不要让宝宝吃一些甜食和精细的食物，多让宝宝吃胡萝卜和蔬菜。