彭华
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清热利湿的食物有哪些
发布时间：2023-02-14
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清热利湿的食物有萝卜、莲藕、菊花、红豆、薏米、菊花、冬瓜等。可以根据自己的体质选择适合自己的食物。毕竟每个人的身体状况不一样。
平时要养成良好的饮食习惯，避免辛辣、刺激性、生冷油腻的食物，适当增加体育锻炼，有助于身体排出湿气。但是注意保暖，不要感冒。炎热的夏天，不要长时间吹空调。注意控制温度，适当运动。
如果引起什么不舒服的症状，要及时去医院治疗。食物只能起到辅助调理的作用，并不能完全达到治疗疾病的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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