三个月宝宝便秘不排便。具体措施是:

首先可以多做腹部按摩，尽量顺时针按摩，多做被动排气运动，可以促进肠道蠕动，从而促进排便。

其次，可以适当服用肠道益生菌，调节肠道功能，促进排便，降低胃肠道疾病的概率。

再者，如果排便有困难，大便过于干燥，可以适当使用开塞露或肥皂水进行对症处理，避免损伤肠黏膜。平时需要观察是否有其他不适。