一个感情很好的亲人是不可能代替你生病的。身体是自己的，一定要好好珍惜。因为现代生活节奏比较快，很多女性朋友对自己的健康并不那么重视。也正因为如此，很多亚健康等疾病出现在女性身上，揭示了亚健康也是有症状的。女性应了解这种症状，尽早采取护理和治疗措施。那么女性亚健康有哪些表现呢？

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首先看头发。如果头发暗淡无光，那一定是身体有问题，气色不好，有斑的女性。她也应该找出原因。如果平时压力过大，她精神紧张，压力过大也会导致月经失调的症状，从而导致亚健康状态。

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如果不是刻意减肥，而是半年时间瘦了很多，一定要引起重视，及时去医院检查，看看是不是患了严重的疾病。如果是飞机病，可能跟你自己的压力和情绪有关。

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就是如果你发现指甲上有白斑，这样的情况就暗示着你的内脏功能失调了，尤其是消化功能不好的人。平时一定要注意饮食的平衡，多吃一些有益身心健康的食物。

亚健康也被称为一种疾病，对患者的健康影响很大。亚健康发生时，很多患者会出现乏力、精神萎靡、月经不调等症状。因此，我们必须使我们的病情得到有效控制。