张宇
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颈椎病困扰怎么解决
发布时间：2023-02-15
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我从事这项工作已经10多年了。平时总是要看电脑，休息时间比较少，一天大概11个小时。大部分时间都在工作，后来得了颈椎病。我应该如何对待这个？
颈椎病是因为长期疲劳，会导致颈椎疼痛，关节活动不便。可以通过按摩和涂抹来缓解。平时也可以多做颈部运动，可以有效促进颈部血液循环，缓解颈椎病。不要长时间低头看手机，注意休息，不要过度劳累，以免颈椎变形。
颈椎病的主要考虑可能是久坐的腰部平时不注意多活动，容易造成颈部的一些颈椎生理曲度变直，也可能有颈椎间盘突出或骨质增生的可能。最好去医院做进一步检查，平时也可以选择吃一些舒筋活络的药物。具体用药请遵医嘱，有时间也可以做颈椎运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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