有些口臭是你吃的食物引起的，有些是你自己身体原因引起的，比如阴虚上火，口腔疾病。不仅影响身体健康，还会妨碍你与他人的正常交流。那么吃什么治口臭呢？

1.牛奶

大蒜的天敌，吃了大蒜后很难闻。喝一杯牛奶，蒜味就可以消除了。

2. 茶

味苦寒，有解渴提神、促进消化、解除烦闷烦闷的功效。用浓茶漱口或咀嚼茶叶可以去除口臭。对于吃了大蒜、羊肉等食物后的口臭，在嘴里放一小撮茶叶，慢慢咀嚼，等唾液把茶叶溶解后再慢慢咽下去。疗效相当好。

3.蜂蜜

取蜂蜜1勺，温开水1杯，每天早上空腹喝。蜂蜜具有润肠通便、化瘀消腐的功效，对便秘引起的口臭相当有效。

4.柠檬

味酸微苦，有生津止渴、祛暑的功效。在一杯开水中，加入一些薄荷和一些新鲜柠檬汁饮用，可以祛除口臭。

5.葡萄柚

除酒后异味，可用于治疗食欲不振、口淡，清除胃中邪气，解酒，消除酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭之功效。取新鲜柚子，去皮吃肉，细细咀嚼。

6.芹菜

这种草药最有助于消除口腔中的异味，尤其是烟味。如果手边找不到芹菜，香菜和薄荷也可以去除口腔异味。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好，或者用来泡茶。此外，这些草药也有助于消化。

7.酸奶

最新研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口臭的元凶。按时喝酸奶还可以防止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑。但是，只有天然酸奶有这种效果，含糖酸奶没有。

8.富含纤维素的蔬菜

包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能滋润口腔，还能清除附着在牙齿上或卡在齿间的食物残渣。这些食物残渣也是导致口臭的原因之一。

9.口香糖

口香糖是用来去除口臭的。多嚼几次可以让你呼吸新鲜空气，效果还是很明显的。