如果你的眼睛被手指戳肿了，你可以通过以下方法缓解症状:

1.症状较轻的患者，注意休息，用冰块或毛巾冷敷即可缓解。

2.还要看是否对角膜造成了一定的损伤，是否有结膜出血。除上述症状外，可在医生指导下使用诺氟沙星滴眼液，睡前使用红霉素眼膏进行抗炎治疗。

3.或者选择局部消炎止痛的药物，比如独一味胶囊。

治疗期间，不要熬夜，保持眼睛清洁，不要用手揉眼睛，避免过度用眼。