朱航
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喝什么汤下奶
发布时间：2023-02-10
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产后给奶的汤有很多，鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤、大骨汤、花生猪脚汤，或者在上面的汤里加入通草，也能起到非常好的催乳效果。
不仅要多喝汤，还要多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、瘦肉、牛羊肉、牛奶、豆浆等，这些都可以有效地起到催奶的作用。
同时也要注意休息，避免过度劳累。如果产后出汗多，也要注意多喝水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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