于荣
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筋膜炎腰肌劳损
发布时间：2023-02-14
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因为长期干农活，现在得了筋膜炎和腰肌劳损。我可以用什么方法来缓解这个症状？
腰肌劳损是运动或坐姿不当引起的腰肌、筋膜、韧带劳损。注意保养，多休息，恢复后再工作。否则病情会加重，保持不了一个姿势。应该适当锻炼腰部，用毛巾热敷，也可以局部按摩缓解症状。吃点镇痛消炎药。注意防寒保暖，减轻腰部压力。
长期疲劳导致筋膜炎，腰肌劳损需要及时药物治疗。可根据病情选择口服药物和外用药物。严重者可采用封闭注射或小针刀松解治疗。同时也要观察是否有其他类型的症状。当这种筋膜炎和腰肌劳损发生时，可以选择理疗或外用止痛膏。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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