张忠
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孕妇黑芝麻糊能吃吗
发布时间：2023-02-14
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孕妇可以吃黑芝麻糊。
黑芝麻富含钙、铁等矿物质，油酸、亚油酸等脂肪油，芝麻饼，芝麻酚，卵磷脂，棕榈酸，维生素等。中医认为，经常服用黑芝麻有助于滋补肝肾、润肺健脾、延年益寿，对缓解产后因阴血不足引起的缺乳、胃肠阴津不足引起的便秘有很大帮助。
但需要注意的是，购买黑芝麻糊时，需要注意成分表。有些黑芝麻糊会加很多糖，不利于孕妇和胎儿。而且如果孕妇脾虚便溏，建议谨慎食用黑芝麻糊，以免肠胃不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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