潘永源
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怎样缓解肌肉酸痛
发布时间：2023-02-06
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肌肉酸痛的症状可以通过适当的热敷、按摩、针灸、理疗来缓解症状。
如果是肌肉无菌性炎症感染引起的疼痛，也可以配合医生服用非甾体类消炎镇痛药物进行治疗。患者在运动前一定要做好热身准备，运动后及时拉伸可以缓解肌肉紧张。同时，不要做剧烈运动，运动时要有正确的姿势。
在日常生活中，一定要多注意休息，不要过度劳累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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