发冷和出汗的原因如下:

1.感冒:体质比较差。感冒后，除了全身发冷出汗，还会出现四肢关节疼痛，精神状态不佳。

2.阳虚体质:如果你有阳虚体质，你对外界的抵抗力会变差，从而导致畏寒出汗，主要常见于慢性支气管炎、哮喘、寒泻、肢冷等。

3.惊吓:身体怕冷出汗，可能是患者精神压力过大，一不小心被吓到了。情绪平复后，症状可以得到改善。