不管什么年龄的人，都有过颈椎痛。应该如何治疗那种难以忍受的颈椎病？我来告诉你我的方法。

1、

第一种是暖颈椎的茶。用红糖和姜片煮。每天喝一些，对颈椎很有帮助。

2、

二是做一些帮助颈椎的运动。坐在凳子上扭脖子，前后左右，一天可以做两次。

3、

多参加户外运动，比如游泳、打球、爬山，可以减缓你的颈椎病。