不孕症不仅发生在女性身上，也发生在男性身上。这是一个很尴尬的问题，很难根治。那么男性不育应该怎么办呢？你应该如何保护你的精子？

1、

要有规律的作息，早睡早起，不能熬夜，否则精子存活率会降低。

2、

还有，不要长时间洗热水澡，因为高温会杀死精子，导致精子存活率下降。

3、

肥胖也是不孕的原因之一，所以要减肥，不能暴饮暴食，因为肥胖会导致雄激素分泌增加，雌激素分泌减少，导致不孕。