骨折是指骨骼结构的连续完全或部分断裂。多见于儿童和老年人，中青年人也时有发生。患者常一处骨折，少数多处骨折。经过及时妥善的治疗，大部分患者可恢复原有功能，少数患者可有不同程度的后遗症。会对患者的生活和工作造成严重影响，需要及时治疗。在治疗过程中，由于积极配合饮食，下面介绍一些骨折期间的饮食注意事项，以便更好地帮助骨折患者。

1、

切忌盲目补钙。对于骨折后卧床的患者来说，盲目补钙不仅无益，还可能有害，因为骨折并不能证明患者缺钙，而且由于部分患者骨折后需要卧床休息，大量的钙不能及时吸收，造成钙沉淀，不利于康复。

2、

均衡营养，多吃水果、蔬菜等。，及时补充人体所需的维生素和微量元素，保证人体的需要可以加快患者的恢复。此外，还应补充粗粮等能促进肠道蠕动的食物。因为骨折患者运动量减少，会引起便秘，而粗粮等食物可以有效预防便秘。

3、

避免过量摄入白糖。服用大量白糖后，会引起葡萄糖的快速代谢，产生代谢中间物质，产生碱性钙、镁、钠血浆，会立即被动员起来参与中和，防止血液酸性化。导致钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。

骨折期间，患者会因为运动不便等因素导致情绪不佳，情绪波动。因此，患者需要及时调整自己的心态，积极乐观，及时释放压力，这对康复起着至关重要的作用。