肩周炎是一种很常见的疾病。以前肩周炎多发生在40岁左右的人群，现在这种病越来越年轻化。引起肩周炎的主要原因是软组织病变、高强度外力、坐姿不正确、长时间固定、肩部劳损。得了肩周炎后，经常听人说要多吃清淡的食物，多吃易消化的食物，营养丰富的食物，新鲜的蔬菜水果等。肩周炎的饮食禁忌有哪些？那我们就来看看吧。

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第一，不要吃冷食。比如绿豆、冬瓜等食物都是寒性食物。另外，不要吃冰冻果汁、冰淇淋、雪糕等，对肩周炎的恢复非常不利。所以，在平时的生活中，尤其是天气炎热的夏季，这些食物都是应该避免的。

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第二，不要吃特别油腻的食物和饭菜，比如一些油炸的食物，一些脂肪和奶油，这些都是高脂肪高热量的食物，因为这些高脂肪的食物会严重影响脾脏的运动。有资料显示，吃太多高脂餐会加重关节炎和肩周炎的病情，使病情恶化。另外，肩周炎患者一定要注意控制体重，减少和预防关节损伤。

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第三，不要吃铁锅蒸的食物和一些海鲜，因为人体含有大量的铁。如果与蛋白质结合，会形成铁蛋白分子，久而久之达到饱和后会有毒性，有助于关节的发病。还有，海鲜不要吃太多，尽量不要吃，因为那些产品含有一定的尿酸，在体内形成的精制尿酸盐对患者非常不利。

这就是肩周炎患者在饮食上需要注意的。其实患者在饮食方面还是需要注意很多方面的。比如不要吃辛辣的食物，比如辣椒、油条等。，不要喝太多咖啡，不要喝太多烈酒，等等。肩周炎是一场持久战，患者需要坚持才能改善和恢复病情。