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膝关节消肿的方法是什么
发布时间:2023-02-06
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可采用理疗、电热、减少活动、热敷等方法减轻膝关节肿胀。
膝关节肿胀时,要注意减少活动。可以保持刹车位,恢复会更快。避免长时间站立,少吃辛辣、刺激性和油腻的食物。吃高蛋白和维生素的饮食可以促进炎症的吸收,加快膝关节的恢复。
平时注意休息,避免活动,尤其是上下楼梯或爬山。不要做对膝关节有害的活动。也可以用活血化瘀的药物来缓解。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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