厌氧性口臭最大的特点就是不容易彻底根治。有时候，你用各种品牌的漱口水漱口，反复刷牙，还是会有口臭的感觉，会让人觉得很不爽，很尴尬。对于这种情况，要及时去医院检查，可以进行口腔健康自查。你应该观察你舌头的颜色。如果你的舌苔很重，这也是导致口臭的重要原因。

口腔健康自我检查

1.观察舌色:正常舌色为粉红色，口腔异味者一般为白色或黄色。中医也认为舌苔是胃气的反应。如果舌苔厚，说明胃气弱，消化不好。如果是白色，说明水分代谢差。如果长时间积热，就会出现黄苔。

2.用舌头舔胳膊:伸出舌头舔胳膊。等到口水干了，再用鼻子闻。如果有异味，说明有口臭。

口腔口臭是治不好的。厌氧菌可能在起作用。

如果你舌苔发黄，口臭很难根治，可能是你口臭的主要原因。口腔内的厌氧菌在一定条件的刺激下，产生挥发性硫化物，引起口臭。

厌氧性口臭有什么特点？

厌氧菌是一种讨厌氧气的细菌。它们藏在人们的嘴里，分解某些食物，帮助人们消化。但当它们与某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合时，会产生独特的臭鸡蛋味的硫化氢，粪便中会出现的甲硫醇和粪臭，或有汗脚味的异戊酸。

厌氧菌主要生活在味蕾、咽喉或扁桃体的缝隙中，只要口腔缺氧，它们就会迅速繁殖。所以，想要口腔空气清新，远离厌氧菌是非常重要的。

口臭的原因很多，但高达80%至90%是由口腔疾病引起的，少数是由呼吸系统和消化系统疾病引起的。所以在日常生活中养成正确的口腔清洁习惯，治疗牙周病、蛀牙、鼻窦炎等疾病才是根本之道。

温馨提示:漱口水不建议长期饮用。漱口水有一定的杀菌作用，但有些漱口水会含有十二烷基硫酸钠，容易引起变味，诱发口腔溃疡。所以在选择漱口水的时候，看一看成分标准。