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吃什么能补肾壮阳
发布时间：2023-02-14
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能补肾壮阳的食物有牛鞭、韭菜、山药、枸杞子、黑米、黑豆、黑芝麻、栗子、虾、羊肉、海参等。
如果有肾虚的情况，在日常饮食中吃一些补肾的食物，可以起到辅助治疗的作用。如果症状严重，可以遵医嘱服药。具体用药要看患者的病情。
平时注意休息，不要太累，不要熬夜。性生活要控制，同时调整心态，精神压力不要太大。根据自己的身体状况，可以适当增加一些户外体育锻炼，可以增强体质，有助于恢复。另外，如果能配合艾灸，效果会更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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