现在，越来越多的人近视，尤其是年轻一代。我们上初中的时候，班里有50个学生，其中30个近视，戴眼镜。我们的日常活动，比如走路、跑步，都会受到很大的影响。很多时候，远处的熟人打招呼都看不到对方，特别容易造成误会，给我们的生活带来很大的困扰。特别想知道为什么近视的人越来越多？我们应该在日常生活中采取预防措施吗？

1、

作为学生，学习压力比较大。很多时候学习任务重，长时间用眼看书容易造成近视。在阅读或学习几个小时后，你应该休息一下，看看窗外，让眼睛休息一下。

2、

长时间的光照也会引起近视，无论是家里的照明还是其他照明，都会对眼睛造成影响，尤其是强光和强光照。长期暴晒会导致近视。还有就是要多注意眼睛卫生，不要用手揉眼睛。

3、

长时间看电视、玩手机或使用电脑等电子产品，电子产品中有强光，会对眼睛造成很大负担。长此以往，视力会下降。使用时眼睛姿势不当，比如睡觉玩手机，会对视力造成很大负担。

众所周知，眼睛是人灵魂的窗户，所以我们必须好好保护我们的眼睛。平时使用化妆品时，如果不慎入眼，一定要及时用清水冲洗，避免感染和过敏。