如果有口臭，会让患者产生社交障碍，给患者带来非常自卑的心态。那么怎么做才能防止口臭呢？让我给你一些建议。

1、

每天早晚按时刷牙。可以选择薄荷味，口感清新的牙膏。刷牙后，牙膏的味道会残留在口腔中，可以掩盖一些口腔异味。长期认真刷牙可以在一定程度上缓解口臭问题。

2、

尽量吃一些容易消化的食物，有助于排便，不会造成便秘。这样一来，胃的消化功能会更好，嘴里的异味也会少很多。如果有肠胃疾病，最好尽早治疗，这样也可以减少口臭。

3、

尽量不要吃一些有异味的食物，如大蒜、大葱、臭豆腐等。嘴里有一种不愉快的味道。吃完这些食物后，可以刷牙，吃两片口香糖，可以有效去除嘴里的味道。

预防和去除口臭不仅有益于自己的健康，也是对他人的一种尊重。