张印星
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腰椎间盘突出如何护理
发布时间：2023-02-14
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医生，我妈妈在家做家务已经很久了。她的身体有很多问题，但最近似乎更严重了。她总觉得自己没精神。昨天带她做了检查，发现腰部有问题。腰椎间盘突出的她我该怎么照顾？
您好，腰椎间盘突出患者在护理中首先要养成正确使用腰部的习惯。避免腰部重体力活动，如提重物，急性发作时注意卧床休息。在病情稳定期，可以做一些加强背部和腰部肌肉功能的锻炼，如小殷飞、五点支撑等，对缓解症状、延缓病情发展能起到积极的作用。
建议患者选择硬木床卧床休息，因为软床会使腰部受力不均，加重病情。佩戴保暖护腰，保证受伤的腰椎间盘能在局部得到充分的休息，保护腰部免受寒冷。腰椎间盘突出症治疗过程中，患者应加强腰部锻炼，根据自身实际情况选择合适的锻炼方式和运动量。治疗期间注意少食多餐，多吃蔬菜、水果、豆类，增强身体抵抗力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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