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李红冬
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知识库 预防夏日中暑有哪些小窍门
预防夏日中暑有哪些小窍门
发布时间:2023-02-10
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夏季高温潮湿的环境是中暑的原因之一。中暑,又称中暑。是指高温导致人体体温调节功能失调,人体内的热量不断积聚,损害人体内的月经器官。炎热的夏天是人们热情的季节,人们享受生活。如果此时他们被疾病纠缠,那就太不幸了。那么在炎热的夏天应该如何预防中暑呢?

1、

一、在炎热的夏季,如果高温天气和烈日导致我们出现中暑的早期症状,要及时撤离热点。尽量避免在温度高、通风不良的地方活动,空气不良的衣物不要渗透,喝水时请喝含盐饮料,不断补充水分,防止电解质流失。

2、

第二,如果我们中暑了,不要慌,要冷静。立即脱去衣服,多吹些凉气,用湿毛巾把病人裹起来。如果温度降不下来,可以用冰水浸泡治疗,但要注意防止患者出现低血压和寒战。

3、

第三,要保持室内通风,降低室内温度。应该有电风扇通风降温。为了保证我们能得到足够的睡眠时间,我们应该吃更多有营养的水果和蔬菜。尽可能透气散热的棉服。

作为医生,病人的安全掌握在我们手中。我们应该给他们细心的照顾,让他们多吃富含水分的蔬菜和水果。给他们鼓励,让他们有战胜中暑的决心。


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