樊茂蓉
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孕妇能吃什么东西
发布时间：2023-02-10
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孕妇可以多吃一些东西，但有些食物要忌口。孕期可以吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、鸭肉、瘦肉、胡萝卜、土豆、山药、西兰花、菠菜、动物肝脏、动物血液、黑芝麻、豆腐。
平时也要吃新鲜水果，比如苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、圣女果、樱桃、橙子、柚子等。怀孕中后期可以吃坚果，如花生、核桃、开心果等。
随着孕周的增长，胎儿在子宫里越长越大，对营养的需求也越来越高。平时注意营养补充，有利于胎儿的发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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