考虑以下腰部两侧疼痛的原因:

第一种情况，长期久坐、弯腰或重体力劳动引起的腰部肌肉劳损，会表现出腰部两侧疼痛的症状。

第二种情况，泌尿系结石，如肾结石或输尿管结石，可引起腰部两侧疼痛，部分患者还可出现尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。

第三种情况，腰椎间盘突出也会表现为腰部两侧疼痛，通过腰椎磁共振成像可以明确诊断患者。

第四种情况，剧烈运动引起的腰部肌肉劳损也会表现出疼痛的症状。