随着时代的进步和科技的发展。电子产品逐渐增多，丰富了我们的生活。但是对我们也有很大的影响，使得越来越多的青少年近视，这也是很多家长担心的问题。下面教大家如何给近视患者补充营养。

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补钙是巩膜的主要成分，对加强巩膜的韧性有重要作用。如食物中的豆制品、鸡蛋、牛肉、大枣、乳制品、油菜、虾皮、牛骨、猪骨、羊骨等都含有丰富的钙。

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补充蛋白质。巩膜有一定的韧性，但在眼轴前后径仍很脆弱。我们可以让孩子吃一些蛋白质含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼、肉等食物。它们不仅含有丰富的蛋白质，还含有必需的氨基酸，对眼睛有好处。

3、

补锌。锌、铬缺乏是近视患者的通病，要多吃含锌、铬的食物。如大豆、奶粉、肉类、肝脏、紫菜、海带、茶叶等食物。能有效补充身体所需的物质。

4、

补充维生素，对人的能量代谢有重要作用。

少吃糖，糖会减少体内微量元素铬的存量。