沈涤华
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吃什么水果去火？
发布时间：2023-02-14
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你好，医生，我今年23岁，女。我一直处于容易生气的状态，很容易嗓子疼，难受。听说有些水果吃了可以降火，所以想问吃什么水果降火？
如果容易上火，通常可以吃一些凉性的水果，如苹果、西瓜、葡萄、白梨等。，有一定的清热凉血作用。平时少吃辛辣刺激性食物，避免不良情绪影响。饮食主要是清淡易消化的食物。多吃新鲜的水果蔬菜，也可以配合中药。
容易上火的体质可能与阴虚体质有关。常规使用的可以是西瓜、香蕉、火龙果等。对于容易上火的人，要注意饮食均衡，荤素搭配合理，多喝水。如果火情严重，用水果降火可能效果不大。建议去找中医面对面咨询，用中医进行治疗。注意良好的习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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