为了让牙齿更漂亮，很多人通常会选择一些牙齿矫正或者牙齿美化的方法，其中戴牙套就是常见的一种。牙套一般戴一段时间，然后就可以取下牙套了。这时候就有很多需要注意的地方了。这里从四个方面给大家介绍一下。戴牙套的人最好照着做。

首先，戴上脚架。

戴上牙套一段时间后，当取下牙套时，需要一段时间来建立舌、唇和牙齿周围面部肌肉咬合关系的新平衡。另外，牙齿也可能回到原来的位置，会减少这两种情况。仍然需要佩戴保持器。在专业人士的操作下佩戴固位体，有助于固定牙齿，可以减少防脱牙套引起的反弹。

第二，戒掉坏习惯。

虽然很多人戴牙套，但是一些不良习惯，比如用一侧牙齿咀嚼，用牙齿提起瓶盖，都有可能导致牙齿歪斜，重新出现。

第三，谨防智齿萌出。

虽然很多人都戴牙套，但是随着年龄的增长，智齿会不断萌出，可能会导致牙齿再次拥挤和渗漏。因此，他们应该定期去医院进行口腔检查。如果有增长的迹象，可以采取早期措施消除它们。

第四，注意饮食。

刚摘下牙套，大家要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，对于又硬又黑的食物要少吃或不吃，否则可能会让牙齿再次出现异常。

很多人戴上牙套后会觉得很不舒服，甚至会出现牙齿排列不整齐等一些问题。因此，我们应该注意按照医生的指导在一定时间内佩戴牙套，并放弃一些不良的牙科习惯。要小心智齿的萌出，等等，这样才能更好的发挥戴牙套的效果。