人的一生中会有很多牙齿，每颗牙齿都有不同的名称和功能。从我们出生开始，牙齿就一直伴随着我们，代替我们咀嚼所有的食物。在现代牙科中，牙齿是指人和动物生长在口腔中的具有固定形状的高度钙化组织，具有咀嚼食物和帮助发音的功能。

磨碎食物的牙齿是恒牙。恒牙在6岁左右从乳牙上逐渐脱落，然后萌出代替乳牙。恒牙是最后一对牙齿，脱落后不会有牙齿替代发芽。第二前磨牙的形状与第一磨牙相似，意味着口腔中的第七磨牙，即从前牙向左或向右数的第七磨牙，是口腔中的一对左右磨牙。第二磨牙一般在11 ~ 13岁萌出，但每个人体质不同，可能会有延迟。不过，只要恒牙没有异常，就不用太担心。如果第二磨牙萌出太晚，可以认为是体内缺钙导致出牙延迟。

在钙牙的发育过程中非常重要。大多数牙齿是由钙构成的。我们妈妈在孩子牙齿生长发育的时候需要注意补钙，否则牙冠就形成了，这个时候补钙就来不及了。医院检查确认缺钙是原因后，就要开始补钙了。补充钙的最好方法是从食物中摄取。选择含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。除了从食物中摄取，我们还可以用钙制剂来补钙。在选择钙制剂时，一定要注意正规厂家的产品和对肠胃刺激小，容易吸收的钙补充剂。适当的运动和体育锻炼对补钙也是非常有益的。运动可以及时将钙输送到身体各个部位，更有利于钙的吸收。

牙齿有利于咀嚼食物，帮助发音，保持人的面部和嘴唇以及脸颊的丰满。而整齐洁白的牙齿更能显示人的健康和美丽。缺牙太多还会导致嘴唇凹陷，让人的脸变得又瘦又老。我们都应该重视牙齿的完全健康。注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物，多吃能促进咀嚼的蔬菜，不要上火而使牙周发炎，调整情绪，避免过度紧张、抑郁和焦虑，避免吸烟。