现在越来越多的年轻人经常低头玩手机，导致肩背经常疼痛，尤其是肩关节部位。一旦疼了，就很痛苦。这些关节痛的主要原因是关节炎或关节病，根据患者的年龄、性别和症状有多种原因。但是很多人往往不知道肩痛是因为用力过猛或者关节炎引起的，盲目用药或者盲目治疗会导致病情加重。

1、

误区一:不注意。很多患者觉得肩膀疼却不理会，以为只是暂时的疼，就擦点药就好了。但是，这种方法治标不治本。疼痛初期就应该去医院诊治。

2、

误区二:不要随便吸毒。即使有些患者立即去医院治疗，但服药或敷药后有效果，患者也会私自停药，但此时炎症可能只是部分恢复。如果行业贸然停止治疗，伤害还会复发。

3、

误区三:有些患者习惯用按摩来缓解肩痛。但是按摩只能祈求缓解，不能根除。而且最重要的是不能随便按摩肩膀，按摩不当会加重病情。

无论是什么样的疾病，在前期发现不适的时候，都要及时去医院诊治。千万不要随便处理过去。很多疾病都是这样从小到大的，一定不能疏忽。