王翠玲
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缺铁缺钙吃什么好？
发布时间：2023-02-14
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今年宝宝1岁，还没有出牙。他经常生病感冒，抵抗力很差。他通常胃口不好。他厌食，挑食。他去医院做了微量元素检查。医生说是缺铁缺钙。缺铁缺钙该吃什么？
你好，缺铁缺钙可以口服葡萄糖酸钙和右旋糖酐铁治疗。也可以多给孩子吃一些铁、钙含量较高的食物，如虾皮、豆制品、牛奶等。平时要让孩子晒晒太阳，有利于钙的吸收。适当的体育锻炼是可以的。
首先，针对缺钙、缺铁，不仅要口服补铁、补钙，还要补充铁、钙含量高的食物，如睡前补钙，同时补充维生素D，多晒太阳，加强宝宝活动有利于钙的吸收。含钙量比别人高的食物，如含钙量高、含铁量高的虾皮，如黑木耳或鸭血，都要用铁锅煮。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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