现在一旦发生近视，会对我们的正常生活造成一定的影响。因此，及时治疗就变得尤为重要。但目前临床上治疗近视主要是戴眼镜，患者可以通过激光手术进行矫正，可以提高视力。然而，一些患者仍然有一些疑问。近视能自己恢复视力吗？

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人体本身有调节能力。通常情况下，只要患者能够改变错误的用眼习惯，积极调整，视力是可以提高的。建议可以用手掌搓热，捂住眼睛，反复做。这也是一种放松眼睛的方式，很舒服。这个动作随时随地都可以做。

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另外，天气好的时候，可以闭上眼睛，面朝太阳，让光线透过眼皮，刺激眼睛细胞。我们近视的人对光都很敏感，遇到强光会眯眼或斜视。这可以提高我们的眼睛接受光线的能力。

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最后，坐着或站着的时候，平时尽量保持眼睛在前方，然后上下左右移动眼睛，让眼睛向各个方向伸展，在每个方向停留几秒钟。只要能坚持锻炼，视力问题是可以得到一定程度改善的。

建议患者在日常生活中养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电脑、电视等电子产品。此外，患者应该在日常饮食中多吃绿色食品，以帮助身体补充维生素。