张妮
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孩子体质虚该怎么办才好？
发布时间：2023-02-14
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我表姐的女儿今年8岁了，但是成绩不如同龄人。她说孩子一年四季总爱感冒，家里人带她去看医生，说她身体太虚弱了，真的很难过，所以想问问她身体虚弱怎么办。
如果你身体虚弱，很容易感冒。可以给孩子服用玉屏风颗粒缓解症状。玉屏风颗粒由黄芪、防风和白术组成。具有益气固表、止汗的作用，对体虚、外感、自汗等症状有较好的治疗作用。另外，孩子可以多吃营养，培养正气，提高免疫力，所以不容易有风险。
孩子体质弱的原因是多方面的。一方面可能与更多的先天因素有关；另一方面可能与后天因素有关，如饮食不当或作息不规律。平时饮食要充分多样化，新鲜果蔬和优质蛋白质等食物充分补充，避免偏食挑食，保证睡眠，避免熬夜。每天晚上10点前一定要睡觉，加强体育锻炼。经过一段时间的调理，可以逐渐改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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