我的父亲是一名体育老师，因为他非常热爱运动，并且从事这个行业，所以他经常大规模地参加体育锻炼。有一次我在运动中扭伤了脖子，但是没有做太多的治疗，还是坚持之前的运动。但是时间长了，运动并没有太好的效果，甚至出现了脖子疼的症状。有一次，我晕倒了。医生说是运动姿势不当导致的颈椎病。为什么运动会导致颈椎病？什么是颈椎病！颈椎病能有效治疗吗？

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颈椎病一般分为颈骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症。大部分情况是生活习惯不当造成的，比如工作时间长、睡眠姿势不当、运动习惯不当等。

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颈椎病的症状复杂多样，一般会出现颈椎疼痛、手指麻木、颈臂麻痹，有的还会伴有行走困难、恶心呕吐、视力模糊等症状。这是因为颈椎病压迫了视神经、食道和脑神经。

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在颈椎病的治疗中，首先要改掉不正确的生活习惯，最好有专业的教练陪同，劳逸结合，多参加体育锻炼。睡觉时最好保持侧卧。生活中注意减少对颈部的刺激，可以通过按摩来放松颈部。

如果你患有颈椎病，你可以保持足够的休息。不能盲目的进行一些体育锻炼，也不能盲目的相信中医的针灸。你应该在医生的专业建议下治疗，这样才能得到健康。