如果纵隔畸胎瘤不是特别大或者增大，那就无所谓了。其他大部分都是良性肿瘤，不用慌。平时注意身体状况，看看有没有腹痛、腹胀恶心，或者腹部包块，开始增大。如果你的身体出现了一些适应不良的症状，一定要及时去医院就医。目前治疗畸胎瘤，可以手术切除，只做激光治疗，效果非常显著。一旦出现特殊不适症状，应尽早去医院就诊。

1、

平时注意良好的生活习惯。早睡早起，控制高血压高血糖，尽量不要长胖。不要吃一些高脂肪的食物。你要以轻盈为主，多运动。注意不要抽烟、喝酒、熬夜，这对身体不好。

2、

不吃辛辣、油炸、生冷食物，不喝咖啡，有刺激性。平时要保持开朗，多出去锻炼。跳绳，跑步或者散步都很好，要经常晒晒太阳。平时做菜不要放太多盐，嗯，不要放太多味精，对身体很不好。

3、

为了保持愉快的心情，你应该养成早睡早起的习惯。睡觉前可以喝一杯牛奶。这种情况下，最好睡8小时以上，提高睡眠质量。平时可以和人聊天，定期去医院检查，看看自己的畸胎瘤有没有增大或增加。

平时要多吃富含维生素C的食物和水果，如苹果、青菜、绿叶、猕猴桃、木瓜、橙子、草莓等。平时要开朗，多出去走走，多和人交流，多呼吸新鲜空气。