腰痛有几个原因:

1.因为仰卧的时间太长了。腰部放松不好，或者床上不舒服；

2.也可能是腰骶部受到强烈压迫所致；

3.类风湿；

4.腰椎筋膜炎和腰肌劳损；

5.强直性脊柱炎等。，平躺时会引起腰酸背痛。

疼痛的具体原因是什么？只有在医院看过医生后，通过检查才能确诊。严重者会出现严重的脊柱受累、疼痛、活动受限等症状。躺下时，注意不要一直躺在一个位置，要经常变换姿势。