孕妇前期可以适当吃马蹄，但不能吃太多。

马蹄富含营养物质，如微量元素铁、钙、锌等。适当的饮食可以促进宝宝的发育。马蹄含有蛋白质和脂肪，还有维生素C，可以增强孕期体质，避免孕期感冒。但是，马蹄是凉性食物。吃多了会引起腹寒腹痛腹泻，严重的会导致流产。

孕期饮食要多样化，建议定期检查。