李晖
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慢性咽炎平时怎么保养
发布时间：2023-02-06
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喉咙里会有异物感，一直流鼻涕，吞咽会不舒服。慢性咽炎平时怎么保养？
慢性咽炎患者平时不吃辛辣刺激性食物，戒烟酒和刺激性碳酸饮料，不喝咖啡和浓茶，外出尽量戴口罩。在灰尘和花粉多的地方，不要避免有害物质被吸入口中，多喝开水，注意按时休息，不要熬夜，尽量吃一些富含优质蛋白质的清淡食物，补充营养。
饮食方面，通常清淡温和。多吃水果蔬菜，补充人体所需的维生素。不要吃辛辣刺激性食物，以免加重咽炎。生活中要注意室内温度，保持湿润，避免灰尘堆积，刺激咽喉。如遇换季或外出，外出时戴口罩，避免吸入冷空气和花粉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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