临床上像肌阵挛这样的疾病还是比较常见的，疾病可以分为睡眠性和肌肉性疾病。不同的疾病有不同的治疗方法。大多数患者，而且这种疾病不仅会发生在成年人身上，而且一些婴幼儿也会患上这种疾病。因此，发病后及时诊断和治疗非常重要，以免对健康造成危害。那么睡眠肌阵挛多久会自愈呢？

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临床上，睡眠肌阵挛是一种正常的生理性睡眠运动现象，任何年龄的人都可能发生。但新生儿睡眠肌阵挛的某些特征容易被误认为是癫痫发作，称为新生儿睡眠肌阵挛。一般不用担心。

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该病的发生主要是指患者在睡眠时身体出现不自主抽搐的迹象。发病原因可见于白天过度劳累，工作压力过大，精神紧张，所以人体大脑处于紧张状态，然后睡觉时会突然抽搐。

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一般来说，这种病不需要治疗。患者只需要适当调理，所有症状都是可以治愈的。建议患者在日常生活中放松心态，避免疲劳，适当补充一些碳酸钙D3片，多吃排骨汤、虾等食物，逐渐恢复正常。

建议患者一旦出现持续性疼痛，应尽快到正规医疗机构进行检查，然后根据症状对患者进行治疗，直至确认症状，避免擅自服药，以免影响症状的恢复。