孕妇在怀孕期间需要更加注意饮食，具体如下:

首先，你需要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，比如烧烤、油炸等食物，以免引起宫缩和腹痛。

其次，我们的饮食需要营养均衡，我们需要吃蔬菜和肉类。多吃新鲜蔬果和高蛋白食物，如瘦肉、牛肉、牛奶、鸡蛋等。

再者，孕妇如果孕期反应较重，容易呕吐。建议平时少吃多餐，不要吃太多，以免加重呕吐反应。