姜帅
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经期能吃奇亚籽吗
发布时间：2023-02-09
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月经期间不能吃奇亚籽。
小行星籽是一种减肥药，含有大量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动。经期进食后，会使肠道蠕动加快而引起腹泻，严重时甚至会虚脱。在月经期，由于女性雌激素和孕激素水平降低，可能会出现食欲不振、四肢无力等症状。由于膳食纤维在肠道停留时间长，饱腹感可增强，月经期进食会加重厌食症状，甚至厌食，不利于健康。所以月经期不能吃奇亚子。
女性经期要注意补充营养，多吃新鲜蔬菜水果，如胡萝卜、雪梨等，科学合理减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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