谢洋春
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吃什么可以改善精子畸形率
发布时间：2023-02-13
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多吃高蛋白、高锌、补肾气的食物，可以改善精子畸形率。精子畸形率高是多种因素造成的，包括营养和疾病。平时可以多吃些高蛋白食物，如牛羊肉、牛奶、鸡蛋等。还可以多吃含锌量高的食物，比如海鲜，也可以多吃补肾的食物，比如黑芝麻、核桃、海参。蛋白质和锌是精子发生的必需营养素。多吃这些食物有助于提高精子畸形率。但是单纯的饮食调理效果可能会稍微慢一点。可以用一些中成药调理，改善肾气，提高精子活力，降低畸形率。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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