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刘国旗
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知识库 经期能喝罗汉果泡水吗
经期能喝罗汉果泡水吗
发布时间:2023-02-09
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经期可以喝罗汉果水,但是不能过量。

经期可以喝适量的罗汉果水。罗汉果水具有清热解毒、滋阴润肺、润肠通便的作用。经期喝罗汉果水,可以在一定程度上增强免疫力,补充营养,缓解经期便秘。但罗汉果性寒,经期喝太多罗汉果水不利于经血的排除,还可能导致痛经,甚至月经周期混乱。

女性经期免疫力低,应规律作息,避免熬夜,注意保暖,防止感冒,多吃温热食物,饮食清淡,多喝温水,避免剧烈运动,禁止性生活。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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血糖高能喝罗汉果泡水吗
如果血糖高,可以用罗汉果泡水。罗汉果本身含糖量很低,大概在1%以下。可以用罗汉果泡水。但不建议购买泡水的茶叶,因为有些茶叶含有一定量的白糖、果糖、葡萄糖和蔗糖,对血糖升高的患者不利,食用后容易导致血糖波动。简单的用罗汉果泡水,糖尿病可以喝。糖尿病需要全面控制每日热量。少吃高糖、高脂肪、高油、高盐的食物,多吃富含膳食纤维的全谷物和新鲜蔬菜。由于罗汉果含糖量低,糖尿病患者可以简单地将罗汉果浸泡在不加糖的水中食用。糖尿病除了喝罗汉果,还可以喝一些普通的茶。只是要注意,不建议所有的茶都放糖。如果放糖,不建议糖尿病人喝。
李红冬
发布时间:2023-01-13