王新霞
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怎么进行中药调理？
发布时间：2023-03-02
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最近因为工作忙，总是熬夜，导致内分泌有点紊乱，感觉整个人状态都不好。朋友说用中药调理更健康，想问一下感觉不适怎么用中药调理？
熬夜导致的内分泌失调，最重要的是保证充足的睡眠时间。这种情况下，建议最近不要熬夜，睡眠时间要充足。观察看看效果。如果还是不能调理到健康状态，可以对症使用中药进行调理治疗。平时注意防护，不要长时间熬夜。
你经常熬夜，加班，休息不足会导致肾阴虚，气血不足，湿气重。这个要看个人的实际情况和具体病情。可以去中医门诊进行体质辨证，一般可以用滋阴补肾，益气养血，祛湿健脾的中药。平时可以用枸杞、菊花泡水喝，适当吃些高蛋白食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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