当我们发生骨折时，身体的功能会减弱，特别是在骨折部位，会产生剧烈的疼痛，直接影响我们的正常生活和身体活动。骨折后，我们需要及时治疗。骨折患者在恢复期需要锻炼，这样我们才能恢复患部的正常功能，恢复肢体的循环。饮食也要注意。我们来看看骨折患者是如何快速恢复的。

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对于骨折患者来说，运动很重要，要锻炼患肢。患肢固定部位的肌肉会紧绷，确实会疼痛。然后要锻炼他肌肉的收缩能力，让肌肉在不动关节的情况下收缩。

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患者治疗后应尽快下床活动，并能维持正常活动。如果是年老体弱需要卧床的患者，也需要每天做一些运动，包括一些深呼吸。然后，最好是床上运动心率增加，选择一些抗阻运动。

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骨折患者要注意合理饮食。他们可以吃一些骨头汤，富含蛋白质。如果他们吃了它，他们可以有利于骨骼的生长和愈合，他们还可以喝一些鲫鱼汤，这对他们的健康有好处。我们应该注意食物的多样性和合理的饮食，这有利于疾病的恢复。

对于骨折患者来说，想要更快的愈合，合理的饮食和营养供给是一方面，在愈合的后期进行一些合理的康复锻炼也是非常重要的，可以促进骨细胞的生长，加快患者骨骼的愈合速度。