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刘国旗
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知识库 扭伤后还能跳舞吗
扭伤后还能跳舞吗
发布时间:2023-02-06
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扭伤了就不能跳舞了。

扭伤后,扭伤部位会出现充血、肿胀、疼痛,活动功能障碍。当四肢活动时,疼痛会加重。扭伤后,由于局部肌肉疼痛,肌力下降,如果姿势不好,可能会发生新的扭伤,导致扭伤症状更加严重。

以后扭伤的部位要以休息为主,让局部淤血肿胀通过休息彻底消除,功能恢复后再跳舞。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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如果你韧带撕裂,你可以再跳一次。当然首先要等韧带恢复了再跳。有些韧带,像膝关节的内侧副韧带,对膝关节的稳定性非常重要,自身的愈合能力也比较强。一般在韧带接近完全断裂时,也可在支具固定或腿部固定4~6周后进行修复,以恢复韧带的稳定性和膝关节的功能。所以恢复后,可以再跳。但如果膝关节前交叉韧带断裂,此时韧带本身无法恢复到之前的状态,达到前交叉韧带一个正常功能的强度。这个时候不做手术也不是不能恢复之前的舞蹈,但是可能会增加半月板撕裂和关节软骨磨损。所以要根据情况,尽早做前交叉韧带重建手术,恢复膝关节的稳定性。
张宇
发布时间:2023-07-15