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荣春红
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知识库 早产后需要补钙吗
早产后需要补钙吗
发布时间：2023-02-14
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早产后需要补钙，产妇和早产儿都需要补钙。一般早产儿出生时发育不充分，要积极补充各种营养素。补钙可以促进骨骼的生长。早产儿大多会缺钙、缺铁，可以通过饮食来补充。所以建议给早产儿母乳喂养，因为母乳的成分更丰富。母乳喂养时，母亲要注意饮食的营养，可以多吃富含铁和钙的食物。同时补充活性维生素D和维生素C，可以促进钙和铁的吸收，使营养物质传递给早产儿，促进早产儿的生长发育。如果母乳的营养不够充分，也可以在早产儿满月后单独用药物补钙。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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产后需要补钙吗？
产后女性如果是母乳喂养，肯定是需要补钙的，身体对钙质的需求量也比较大，不建议用药，如果缺钙严重可以适当吃些钙片，主要是食补，平时要在饮食上多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、豆制品、鱼、蛋类等，此外也要多吃蔬菜水果等含维生素丰富的食物，可以多吃些汤水类食物，比如骨头汤等，产后注意保暖，不要过度劳累，保持良好的心态。在饮食上可以适当的吃一些富含有钙的食物，比如牛奶、海带、虾皮、排骨、芝麻、豆制品等，这些含钙量都比较多一些，如果缺钙程度比较严重，可以适当的补一些钙片，再配合着口服维生素D来促进钙的吸收，阳光好的时候适当的户外活动，晒一晒太阳也可以促进钙的吸收。怀孕晚期仍然需要适当的补充钙质。
侯杰
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产后女性如果是母乳喂养，肯定是需要补钙的，身体对钙质的需求量也比较大，不建议用药，如果缺钙严重可以适当吃些钙片，主要是食补，平时要在饮食上多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、豆制品、鱼、蛋类等，此外也要多吃蔬菜水果等含维生素丰富的食物，可以多吃些汤水类食物，比如骨头汤等，产后注意保暖，不要过度劳累，保持良好的心态。奶类富含蛋白质，也是钙的良好来源，从妊娠中期开始，每日应至少摄入250~500克奶制品，以及补充600毫克的钙，应适当增加鱼，禽，瘦肉，蛋类等优质蛋白质的来源，妊娠中期每日增加共计50克，孕晚期再增加75克左右，适当增加碘的摄入，常吃含铁丰富的食物。在怀孕晚期是胎儿生长发育的快速阶段，尤其是宝宝的骨骼发育，在这个时候就要特别的注意额外的补充钙了，一般建议在怀孕晚期的时候每天可以补充1500毫克。
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